W dniu 18 czerwca 2019r. odbyła się rada szkoleniowa z zakresu bezpieczeństwa nt. ,,Bezpieczna szkoła to sprawna kadra nauczycielska’’, której celem było zaznajomienie nauczycieli z podstawowymi technikami i zasadami samoobrony, zdobycie nowych umiejętności oraz wzbudzenie postawy i myślenia bezpiecznego. Półtorej godziny zajęć pozwoliło podjąć obronę przed napastnikiem w sytuacji kryzysowej, bazując na autorskim programie samoobrony napisanym przez Iwonę Grzegory-Gajdę na potrzeby szkoły. W systemie Samoobrony wykorzystywane są techniki i sztuki walki, praktyczne i przydatne w sytuacjach realnego zagrożenia, ale również techniki relaksacyjne, oddechowe, pobudzające, rozluźniająco – rozciągające. System skupia się na prostych ruchach, z wykorzystaniem naszych naturalnych odruchów, jest prosty i przystępny dla każdego. Nie wymaga nadzwyczajnej sprawności fizycznej, bazuje na sile dynamicznej ćwiczącego, a równocześnie jest formą aktywnej rekreacji fizycznej. Zagadnienia wykorzystanie podczas zajęć praktycznych: • Podstawowe uderzenia ręczne i nożne stosowane w walce. • Zastosowanie dźwigni. • Uwolnienia z uchwytów i duszeń. • Obrona przed niebezpiecznym narzędziem.

Uczniowie II LO !!! Od teraz możecie czuć się bezpieczni 🙂

Opracowała: Iwona Grzegory-Gajda