W dniu 27 listopada 2024 r. odbył się w naszym liceum Dzień Zdrowia Psychicznego, zorganizowany przez klasy 1-3 z inicjatywy szkolnej psycholog, p. Joanny Sobańskiej.
Codzienne napięcie, brak czasu na odpoczynek i natłok bodźców coraz częściej prowadzą do problemów emocjonalnych i psychicznych, szczególnie wśród młodzieży. Stąd zrodził się pomysł przeprowadzenia w szkole takiego wydarzenia.
Sala gimnastyczna liceum zamieniła się w przestrzeń sprzyjającą relaksowi i rozwijaniu zainteresowań. Wszyscy uczniowie mogli korzystać z licznych stanowisk, z których każde oferowało inne formy wyciszenia, integracji lub kreatywności.
Dużym zainteresowaniem cieszyła się strefa relaksu, wyposażona w wygodne kanapy i koce, które pozwalały na chwilę wytchnienia w spokojnej atmosferze.
Z kolei miłośnicy towarzyskiej rywalizacji odwiedzali strefę gier, gdzie czekały popularne planszówki, takie jak Jenga, Milionerzy, klasyczne „statki” czy „państwa-miasta”.
Strefa aktywnego wypoczynku zapraszała uczniów na sesje jogi, które pozwalały nie tylko rozluźnić mięśnie, ale także wyciszyć umysł.
A wszystko to odbywało się przy cichych dźwiękach relaksującej muzyki.
W sali konferencyjnej natomiast uczniowie mogli poczęstować się słodkościami i w istnie kawiarnianej atmosferze porozmawiać w gronie szkolnych przyjaciół przy stolikach nakrytych białymi obrusami.
Dzień Zdrowia Psychicznego był nie tylko chwilą wytchnienia od codziennych obowiązków, ale też przypomnieniem, jak ważne jest dbanie o równowagę psychiczną.
Inicjatywa pokazuje, że eliminowanie nadmiaru bodźców i wspieranie pasji, to kluczowe kroki w trosce o zdrowie młodzieży, ale i każdego dorosłego człowieka.
